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孤獨寂寞是一種病...
【心靈文摘-112.2.20】
研究報告證實「孤獨寂寞是一種病」，默默危害健康等同「一天抽了15支菸」
由已故工黨國會女議員Jo Cox成立的委員會，發表了一份英國研究報告證實「孤獨寂寞是一種病」。他們發現這種病是一種「社會傳染病」，任何人都有機會被傳染。
你以為只有精神上的影響嗎？錯了。這種病還會造成死亡率提高26%，甚至會引起高血壓和肥胖症。持續活在沒有社交活動的空間，對健康的危害猶如一天內抽了15根菸啊！
這份報告最後提到，想要有效解決這個問題，不只是當事人必須努力，社會上的人包括公司老闆、同事、政府機構和家人等等…都必須一起合作才能事半功倍！
(來源：iflscience)
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【讀後心得】
一個人没有朋友，固然寂寞，但如果忙得没有機會面對自己，可能更加孤獨！
「心靈陪伴師」是受過專業訓練的心靈陪伴者，他將陪伴您的心靈，並且幫助您找回自己！
(JACK老師2023.02.20)
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