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不是嗎？她今天來這兒的目的，不就是釋放嗎？

【塔羅故事： 第一道曙光】

 

她說她很焦慮

像變了一個人

不快樂不舒服

她說她很痛苦

 

在炎熱的午後

她跟我預約了塔羅牌占卜

 

她只說她最近很焦慮

然後靜靜地坐著

眼神無助地看著我

 

我問她「怎麼了？」

我鼓勵她儘量地說出來

 

終於

她娓娓說出最近的心情

她開始傾訴

她開始釋放

 

不是嗎

她今天來這兒的目的

不就是釋放嗎

 

她說最近

有太多的挫折

有太多的壓抑和自我否定

所以她憂鬱+焦慮

 

我稱讚她

開始願意面對自己

不再逃避

 

整個心靈陪伴的過程

我只是導引她

不斷地整理自我的思緒

從感性到理性

從負面到正面

 

當我們能把心靜下來

擾亂我們「心」的原兇

在澄淨後自然浮現

我們不害怕也不逃避它

 

最後她終於理解

最近焦慮的來源

 

我繼續鼓勵她面對恐懼

唯有直視面對恐懼

我們才能了解恐懼是甚麼

 

當我們了解心中害怕的是甚麼

我們將比較不恐懼

因為「未知」

永遠是恐懼的最大來源

 

漸漸地

她說沒那麼害怕了

她說心情慢慢地恢復平靜了

 

似乎就像暗夜盡頭的

那一道曙光

在她的心中緩緩升起

 

面對焦慮和憂鬱

一個人的力量是有限的

借助專業的協助

將離迅速開深藍的憂鬱

 

-JACK(傑克老師)  111.09.09重整

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【深層催眠療癒塔羅】

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